Etiketter
Jag skrev en fråga till lchfklubben.se
Fråga – ”Kolesterolet har ökar drastiskt!”
”Hej Annika! Jag är 24år. Haft typ1 diabetes i 8år. För ett år sedan låg mitt LDL på 3.
Jag började med LCHF för ca 8 månader sen. I veckan tog jag mina årliga blodprover och min läkare ringer och undrar vad jag äter då det visade sig att mitt LDL kolestreol låg på 7. HDL låg på 2. Hon rekommendera mig att äta mindre ägg.
Hur ska jag göra med alla mejerier etc? Light?! Vilka fetter kan jag äta?
Svar
Kvinnor har bättre hälsoprognos med högre kolesterolvärde. Äggintag höjer inte kolesterolvärdet. Intag av naturligt mättat fett har inget samband med sämre hjärt-kärlhälsa. Läs Uffe Ravnskovs böcker. Fortsätt du med LCHF. Om jag var du skulle jag neka till fortsatta kolesterolmätningar. De skapar bara oro.
SÅ VAD TYCKER NI??