Har läst på bloggar om en proteinbar som heter Questbar som ska vara ”lowcarb” och inte ge nån effekt på blodsockret (vilket vääldigt sällan stämmer).. Men i vilket fall så köpte jag några på Hälsoapoteket vid Nordstan och testade. De var inte så goda som jag tänkt mig men jag blev bekymrad över kolhydratsmängden.. På framsidan står det 3g netcarbs och läser man innehållet står det 25g kolhydrater.. Jag vet att den innehåller sötningsmedel som ”antagligen” (vad vet jag) påverkar blodsockret men skulle den innehålla 3g kh bara skulle jag behöva 0,5E max. Men jag körde på 1E, blodsockret steg och blev ganska högt, inte lika högt som på vanliga bars, men jag tycker det är dålig marknadsföring. Vill att dom slutar skriva Nettocarbs på allt utan skriv bara hur många kolhydrater och varav sockeralkoholer, så räcker det. Det är tillräckligt förvirrande att ha typ 1 diabetes ändå 😦
IMG_1897IMG_1900

Påväg genom Nordstan stannade jag till på Dimoda. Dom har så fina saker! 🙂
IMG_1894

Träningen på gymmet har jag gjort så att jag bytt ut lite av cykel till stakmaskin istället. Stakmaskin är nämligen väldigt bra träning inför Vasaloppet, så det försöker jag köra mer med. Den är ganska tråkig stakmaskinen, man liksom bara står där och stakar haha, men med lite musik så går det riktigt bra! Bra övning, man blir svintrött efteråt!
IMG_1901

Hemma sen blev det ”gröna korvar” till middag.
Till efterätt gjorde jga gluten&sockerfri äpplepaj (recept från Åse Falkmans nya kokbok)
IMG_1893IMG_1874

Annonser