Igår förmiddag körde jag bodypump. Åt kvarg med funlight till frukost. Tog lite mindre bolus eftersom jag skulle träna ganska tätt inpå. Sänkte basala till -70% 1,5h innan passet.
Blodsockret la sig på 12mmol/L ungefär, så cyklade jag iväg till gymmet (10minuters cykeltur).
IMG_3339Innan passet som började kl.10:20 och slutade 11:20 (60min). Under passet hade jag basalen på normal.
IMG_3340IMG_3341Efter passet 🙂 Inte rört sig mycket med andra ord 🙂 Skulle bara tagit lite mer bolus till frukosten. Men, men det här med blodsocker är ju som ni vet inte så lätt..

Bodypump tycker jag är bra träning när det gäller blodsockret. Det händer inte så mycket. Brukar därför inte heller mixtra så mycket med basalen och det kan vara skönt att slippa tänka på det.

Annonser