Har en app från Viktväktarna där man fyller i allt man äter och ser hur många Smartpoints man har kar/kommit upp i varje dag. Varje dag har jag 30 Smartpoints och 35 ”extra” smartpoints varje vecka att lägga på extra mat/godis/dessert/dryck.
Förra veckan (julveckan v.52) överstegs smartpoints VÄLDIGT mycket.. Men, men det är ju jul…
Men nu är det ny vecka så får börja ta tag i maten igen! Annars kommer tyvärr julledigheten sluta med en massa extra kilon och det vill jag inte nu när jag kommit ner bra i vikt och är ganska nära mitt viktmål!
Så bra mat och bort med desserter/fikor/sötsaker mm.
Träningen har jag skött bra tycker jag! 🙂 Sambon och jag har varit iväg till Jonsereds naturreservat och vandrat 2ggr. 6km på Juldagen och idag blev det 12km.
Har varit på gymmet, kört Bodypump också 🙂
Och till och med ett löppass med klubben på Julaftons morgon! 🙂
Maten har blivit helvegetarisk och vegansk. Trivs jätte bra med det och kommer fortsätta med det. Ny livsstil där 🙂 Idag finns det ganska bra med veganska/vegetariska alternativ i butikerna. Tyvärr bara restaurangerna som fortfarande släpar efter lite men man ska våga vara besvärlig!
Har testat lite olika vegetariska/veganska produkter från bla Quorn, Hälsans kök, Anamma och dom har jätte goa livsmedel! Till och med sambon älskar dom 🙂 Så väldigt lätt att äta vegetariskt/veganskt om man har kort tid eller ingen lust att ”laga ordentligt”. Smidigt!
Och en supergullig bild jag hittade på instagram! 😀