En bra grej med lågkolhydratskosten som jag skrivit tidigare är att jag har fått bättre kontroll på mitt sötsug och hetsäter inte socker så mycket längre. Nu förtiden kanske det händer 10ggr per år. Och då menar jag riktigt vrål-äter sött..
Visst blir jag sugen men kan hantera det bättre med lchf märker jag.
Idag var jag på ett köpcentrum och shoppade. Massa folk och jag kände mig stressad och trött vilket ofta gör mig sötsugen. Gick förbi en hälsokost affär som hade extra pris på Questbar (proteinbar) som inte innehåller socker. Dyra men köpte man 5st blev det billigare styckpris. A ja tänkte jag, bra att ha hemma så köpte med 5st och åt 1.
Men sen när jag kom hem, utmattad efter shoppingen tryckte jag givetvis i mig de 4 andra också..suck. De triggar mitt sug ganska ordentligt. Även nutrilettbars, naturdietbars kan göra mig galet sötsugen så det är inte så bra att ersätta godis med detta heller (det är ju faktiskt billigare med godis om man måste trycka i sig det..).
Ibland när jag är chokladsugen kan det funka med tex en naturdietbar och jag känner mig nöjd sen. Vanlig choklad funka inte alls. Det slutar alltid med att jag köper mer än vad jag tänkt mig och sen minst 200grams choklad i magen. Man får hitta sina substitut. Men dom där Questbarsen funkar inte. De är för söta i smaken och triggar igång mitt sötsug 😦 Och dyrt blir det om man ska trycka i sig 5st på en gång, och knappast så bra heller för formen 😛
Har ni problem med sötsug?